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孕期,孕妇很容易贫血,肚子里多了一个新生命,容易供血不足,这时从饮食方面补救是好的方法,那么怀孕3个月吃什么补气色?气色好宝宝更健康。 怀孕3个月吃什么补气色?气色好宝宝更健康 1、黄花菜 含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素A、B1、C,蛋白