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立秋后,暑气一时还很难消,天气逐渐转向干热。有人说:“秋后一伏热死人”不是没有依据的。虽然“立秋”就是指暑去凉来,意味着炎热会逐渐远去,但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。因此这个时节,要注意防暑降温,因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。另外,立秋之后有不少人会感到咽鼻干燥不适,