我们都了解平常多吃一些蔬菜和新鲜水果对我们的身心健康有很多益处，殊不知维他命d也是我们身体不可或缺的一种营养元素，并且它可以非常好的推动我们的钙消化吸收，而且可以防止佝偻病，因此 在饮食搭配中我们一定要多吃一些味带有维生d的食材，在其中新鲜水果便是带有维他命非常丰富的食材，那麼

我们大家都了解新鲜水果中带有丰富多彩的维他命C，也了解维他命C是我们人体中不能缺乏的物质。我们人体中除开需要维他命C也有维他命D这些，我们了解吃苹果能补充维C，那含维他命d的水果有哪些?这也就变成了大伙儿所关心的一个问题，下边就为大伙儿简易的介绍一下。 含维他命d的水

维他命是我们生活起居中务必摄取的营养成分成分，如果有缺乏一些营养元素，便会根据我们的人体反映出去。维他命d有益于调整人体内钙和磷的新陈代谢，推动骨骼成才所必不可少的原素，假如身体缺少维生素d便会出現骨质疏松等病症。那麼，缺维生素d最典型性的症状是什么?下边将详细描述。

含维生素d的食物有哪些？ 别离相思苦问：2015-01-04 10:51:15 我要回答 前几日人体不太舒适，就去医院检查了一下，医生说我缺乏维生素，要我多吃些含维他命d的食品，什么食物里含维他命d呢？ BT知识网网编解释： 带有维他命d的食材有很多，主要是鱼、小动物的肝脏、鸡

经常吃维生素d的作用及功效是什么？ 一点点记忆力问：2015-01-24 09:58:22 我要回答 我表妹家中挺富有的，她母亲每日都是使他吃一些维他命d片的，我每一次问她吃哪个干什么，他都不用说，我认为很怪异，我回家了和家人说我也要吃，但是有点儿担忧，不清楚维他命d有什么作用？

缺乏维生素d的症状有哪些？ 所谓爱情问：2015-04-15 11:35:58 我要回答 我们家小孩早已一周了，可是還是不容易行走，盆友要我领小孩到医院门诊检查一下，看一下小孩是否欠缺了维他命D，我想问一下缺乏维生素d有哪些症状呢？ BT知识网网编解释： 维他命D是人体务必的一

维生素d中毒有哪些症状 动心确是空问：2015-04-22 16:46:26 我要回答 如今老人都是有补钙补锌的个人行为，可是近期听闻有一个老人在服食补钙的药物后，导致了维他命D中毒了，这要我是多少一些好奇心，因此想问一问维他命D中毒了有什么症状？ BT知识网网编解释： 维他命

含有丰富维生素d的食物？ 孤独是格调//问：2015-05-04 10:13:31 我要回答 小孩早已上中小学了，但是背一直驮着，到医院说成佝偻病。一查又是由于身体缺少维生素d造成 的，如今就急着给孩子补充一下这一原素，不清楚该吃些哪些？ BT知识网网编解释： 维他命D的缺乏不