经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好清蒸鱼段。 1.葱白去掉里面的芯，切成丝。红椒切成丝 2.1草鱼段放

1、每天慢跑半小时能减肥吗 每天慢跑半小时不能减肥。虽然说运动比如慢跑、跳舞、瑜伽等都可以起到减肥效果，但是像这样的有氧运动至少要持续40分钟以上才有效果，所以慢跑半小时不能起到减肥效果。建议大家不管做哪种运动减肥，持续时间一定要够，因为只有运动达到40分钟的时候，体内的脂肪才开始燃烧，继

1、红烧带鱼段 红烧带鱼是让很多人爱不释口的一种菜肴，首先需要将带鱼洗干净，然后切成四五公分左右长的节，然后可以在一个碗内放入一些面粉，倒入一些开水，将带鱼蘸着面粉放入呈有花生油的锅内，等到面粉变成黄色，美味的红烧带鱼就可以出锅了。出锅后的红烧带鱼一定要等凉了在进行食用，味道会更好，还可以

公年1861年，咸丰皇帝驾崩热河，让年仅二十六岁的慈禧太后青春年少兴盛之际便守了寡。可是，她却“母以子贵”，启动了骇人听闻的辛酉政变，进而迈向她政治生命的顶峰，变成“垂帘听政”四十七年的大清帝国的太后。 慈禧太后终究是慈禧太后，她即然有工作能力走上权利的高峰期，就会

1、一岁多宝宝拉肚子怎么办 一岁多宝宝拉肚子要分什么样的拉肚子，在医学上宝宝拉肚子是分季节性的，比如经常发生在春季性的发热、咳嗽、呕吐等称为春季腹泻，春季腹泻的大便一般是为水流状的，有点浑浊，宝宝还会有点发烧。要想治疗春季腹泻，也就是拉肚子，光靠抗生素是没多大用处的，中医上可以采用食疗方

1、一岁半宝宝咳嗽有痰怎么办 小儿出现这样的的情况时，家长首先要明白咳痰是人体的一种对抗疾病自我保护的反应，所以不严重的时候不建议吃止咳药。常见的原因是因为细菌感染所引起的痰，如果伴随着发烧建议吃些抗菌的药物治疗，咳痰的时候要注意给宝宝拍背，促进血压循环帮助痰液稀松容易咳出。拍背的时候要注

1、宝宝半夜发烧怎么办 儿童身体素质比较差，很容易造成病毒的入侵产生炎症发热的现象。如果儿童在半夜出现发烧症状，父母要先测量体温确定温度再来进行各种辅助降温的治疗。如果是38.5摄氏度以下，可以给孩子喝一些温开水，并适当的让室内空气保持流通，有的孩子发热只是由于空气不流通且衣物穿的比较厚影

1、怀孕三个半月有胎动吗 怀孕三个月的时候是会有轻微的胎动的。有的孕妇甚至还没有出现。次数一般是跟孕妇自身的身体素质有直接的关系。这个时候胎儿的发育处于比较快的阶段。如果稍微控制不好的话就会引起一些胎儿发育不好的情况。可以根据胎动的次数。判断身体的好坏和胎儿的生长状况。如果胎动次数很少的话

1、睡到半夜醒了睡不着怎么办 睡到半夜醒了就再也睡不着的情况，是一种非常常见的睡眠障碍。想要调理的话，就要注意以下两点内容：首先是晚上只要自己出现了疲劳状态，就要为自己放松，可以听听音乐、洗把脸等，然后在上床睡觉。其次是在床上躺的时间不要太长，这样往往会导致自己失眠加重的。如果自己是一个短

1、怀孕一个半月见红了怎么办 在怀孕有一个半月出现见红的状态应当先到医院进行观察是否有先兆性的流产，之后孕妇要注意在平时的生活中保持自己心态的乐观，在生活中不要有太大的情绪波动和心理的压力，自己日常生活中要注意多加的休息平时就不要进行剧烈的运动，偶尔散散步就可以了，之后要注意自己平时饮食要