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1、怎么才能不喝酒 饮酒过多危害很大,对大脑记忆力带来很大影响,长期大量饮酒还容易造成酒精依赖、酒精中毒,对肝、肾等功能伤害特别大。想要戒酒,首先自我意识要足够,有强烈的戒酒愿望,明确酒的危害。其次就是科学戒酒法,医生常用戒酒硫、镇静安眠类的药物做辅助治疗,想要戒酒,重在心瘾,只要挺过最初