1、冬瓜荷叶茶的功效与作用 冬瓜荷叶茶显著功效就是起到很好的清热下火功效，并且有很好的帮助人身体排尿的作用，而且冬瓜有很好的刮油效果，能够促进身体内的脂肪的快速分解，帮助脂肪的快速排出，对身体的减肥能够起到很好的辅助作用，同时还具有一定的养颜美容作用，当然是对于肌肤出现的色素沉淀或者是水肿

1、凉拌木耳减肥吗 凉拌木耳是存在着减肥功效的美食，首先黑木耳里面不会富含油脂，里面的成分就是水分，果胶，糖分，蛋白质等，属于低热量的食材，重要的是里面富含一种能够促进身体内的脂肪燃烧的物质，所以凉拌黑木耳属于很好的减肥菜谱。而且凉拌类的食材大多都是有助于减肥，当然减肥除了饮食之外，还要注

1、冰糖梨水的功效与作用 冰糖梨水属于一种食疗药膳，其中含有丰富的维生素和多种矿物质，具有润肺清肺、化痰止咳以及生津止渴等多种食物功效，尤其是对肺部功能有极大好处，并且可以辅助缓解肺热咳嗽和支气管炎等一类病症。如果在平时经常喝冰糖梨水，就可以在很大程度上帮助预防肺部疾病的发生，也可以美容养

1、西梅的副作用 西梅原产智利，它的纤维素很丰富，有很好的助消化功效。不仅有美容的作用，同时对骨骼也有一定的促进功效。但是吃的过多还是有一定副作用的。如果食用过多，会影响到人体对蛋白质和维生素的摄入，同时会造成肠胃不适，引起腹胀，同时它有抑制胰酶的分泌，这会减少对淀粉等营养物质分解，一定程

朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下木耳洋葱仙贝粥的做法吧。 1.把洋葱、仙贝干、葱、木耳切丁备用。 2.

食物是我们获取营养的一种直接的方法，但是饮食不当也是对身体有伤害的，其中仙贝是神多人都喜欢吃的一种食物，但是一定要结合身体情况去选择，下面一起看一下哪些人不适合吃仙贝。副作用无副作用。禁忌人群减肥人士不宜多食仙贝。通过对哪些人不适合吃仙贝了解以后，我们对仙贝这种食物有了更多的了解

1、白木耳可以隔夜吃吗 银耳是一种非常不错的营养补品，如果已经过了一夜，银耳的营养成分就会被减少许多，还会产生一些有害的成分。不管是室内栽培或者是野外种植的银耳里面都含有比较多硝酸盐类，煮熟来之后如果放的时间比较长久，会被细菌分解，最后硝酸盐会还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐会在人体的血液里面起反