都市人每天两天一线，目的地永远都是办公楼和公寓，无暇顾及下厨，但是吃惯了快餐速食，也会怀念起家常便饭来，芒果牛奶汁的做法方便快捷，十几分钟就可以烹饪出的美味，只需蒸煮，无需担心油烟的伤害。 1、准备好材料 2、将奶粉、糖加入冷水中搅拌均匀即开火煮开，煮开后摊凉备用 3、将

随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道冰镇杨梅汁的做法，赶快来学习一下吧！ 冰镇杨梅汁的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解肯定不同，所以做出来的味道也必然不一样。所以，赶紧去试试，看自己做

现在美食节目盛行，相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道西瓜柳橙汁，自己根据下面的步骤，自己一定要尝试做一下。 1.西瓜切好 2.冰塊一些 3.果汁機打碎 4.過濾 5.裝好的西瓜汁中加入3分之1的柳橙汁 不管你曾经是否喜欢做菜，或者不会做菜，

榨胡萝卜汁实际上是较为营养成分的一种果蔬汁了，可是要怎样炸胡萝卜才会出现更强的口味，还要一定的方法，在做鲜榨胡萝卜汁的情况下，可适度的应用一些纯蜂蜜和芝麻油。 作法一 主要材料：红萝卜150克,生鸡蛋50克 调味品：纯蜂蜜5克,芝麻油3克 1、将红萝卜绞碎

胡萝卜汁的营养价值其实和胡萝卜一样，都可以更好的帮助我们清肝明目美容养颜，而榨胡萝卜汁的时候，可以将其与猕猴桃或者是苹果等这些水果搭配，效果更好。 1、 胡萝卜+猕猴桃+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化

1、喝胡萝卜汁有什么好处 胡萝卜是比较常见的蔬菜，经常吃胡萝卜对身体有很大的帮助。胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质。胡萝卜汁中含有的营养元素也是没有被破坏的。胡萝卜被称为小人参，这是说明胡萝卜中含有的营养物质是非常丰富的，经常吃胡萝卜可以起到美容养颜的作用。胡萝卜中的维生素a

疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于香橙柠檬酱的介绍，以后我们自己做饭。 1.先用盐将橙子和柠檬表皮搓洗1~2分钟，使表皮变软，去除表皮的腊质 2.1先取一个橙皮，去掉皮里白色部分（可以先煮10分钟后再把白色部分去掉）

平时在家吃饭，偶尔出去吃饭，换换口味是不错的，但现在有些人却刚好相反，平时总在外面吃饭，偶尔自己煮，其实这种饮食习惯是很不健康的，广式蜜奶凉粉的做法简单，即使时间有限，也完全可以自己在家里做。 1、将凉粉用个较大的容器盛着。 2、将2碗凉水慢慢倒入容器，要小心粉沫四处散开。

金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉是一道极为家常的菜谱，许多人都知道做，而且它非常容易下饭，使用的食材也不多，营养价值不可估量，它能够搭配主食一起食用，也可以为身体提供多种营养，下饭的好菜谱你可一定要学会哦！ 1、将生菜和紫甘蓝洗净切丝，生菜留两片用作三明治 2、放一小块黄油加

上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己，他们可能会选择在外面吃饭，时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响，其实很多菜式是很简单的，就比如说牛油果，香橙派［零失败，易操作］的做法就是这样，很适合下班后回家做。 1、将牛油果和香橙去皮切小块，拌入炼乳做馅，我这个加的肉桂粉，不