左手腕筋痛，应避免过多的肌腱损伤、尽早休息，可以互相配合敷热、推拿按摩等中医针灸针灸理疗方法以缓解症状。倘若症状不能缓解甚至加重，应该马上到医院就诊。 手腕部筋疼，要建立病发原因，最开始需要把握手腕子结构，尺桡骨远侧、腕骨、掌骨组成很多关节，此外附近有众多筋腱