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在平常的日常生活,我们常常会碰到消化不良的情况下。每到此刻,很多人会挑选服食消食片来减轻不适感。实际上,许多 情况下大家吃药全是沒有必要的,根据一些小健身运动彻底可以减轻。为大伙儿强烈推荐一些减轻身体不舒服的小健身运动。 便秘: 慢跑。便秘是十分广泛的消化系统问题