胃火 即胃热。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成"食积"，生热化"火"，以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充

三天不吃饭只饮水一般是瘦不了几公斤的，反倒会影响到人体的身心健康，主要是三天不吃饭，是会觉得到四肢无力及其头晕嗜睡的状况，并且会让我们觉得面色苍白及其身体不舒服的状况，需要大伙儿挑选正确的减肥方式。减肥瘦身最好根据控制饮食，可是要三餐定期，而且在平常要坚持运动，维持每日都是有一

很多女士对自身的身型不满意，一直期待自身能够再瘦一点，因此 总会有一些女士奋斗在减肥瘦身的道上。有些人选用健身运动的方法减肥瘦身，可是有些人一直感觉跑步减肥太艰辛，并且还可能会让人体上出現肌肉，因此 就想选用节食减肥的方法来减肥瘦身，有些人想三天只饮水、不想吃饭来减肥瘦身，那麼

减肥瘦身现在是一个受欢迎的话题讨论，许多 的女士每日都会减肥瘦身，一部分的追求美丽人员以便减肥瘦身，会挑选节食减肥的方式 来减肥瘦身，都觉得要是自身不想吃饭，人体脂肪便会出現全自动消退，那麼那样确实能够减肥吗?挑选三天不吃饭这类极端化的方式 真能减肥吗?三天不吃饭能瘦几公斤呢?

每一个人的身体素质全是不一样的，人的身体素质是遭受许多层面的影响，有的人的身型看上去是十分均匀的，可是有的人的身型看上去确是上半身较为胖，可是下半身却十分瘦，这类身型的人是十分多的，一般假如服装搭配不太好，是会影响形象气质的，另外还会继续给人留有不太好的印像，一般上半身胖下半身

针对要想减肥瘦身又禁不住美食诱惑、又不愿健身运动的群体而言，能够挑选别的的方法来轻轻松松减肥，可是在挑选别的方法减肥瘦身的情况下，也一定要科学研究挑选，有的人说只多喝水不想吃饭就可以减肥瘦身。那麼7天不想吃饭只多喝水能瘦多少斤呢？不健身运动不节食减肥的减肥的方法有什么呢？