男人吃什么补血效果最好呢？ 跟妳去法国巴黎。问：2015-05-06 14:07:34 我要回答

1、男人吃什么补血效果最好 男人补血首先推荐平时生活中适量吃一些阿胶，或者红枣之类的东西，阿胶和红枣中的铁元素都非常的丰富，平时生活中多吃这类东西，能够促进身体血红蛋白造血促进补血，其次男人在平时生活中也是可以适当的吃一点花生炖猪蹄，或者也可以选择红枣搭配木耳，平时生活中也要多吃一些红色的