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男人如何补肾养肾? 轉身ㄨ已陌途问:2015-11-13 16:11:33关键词:补肾男性怎么调理如何调理 我要回答

男人是如何养肾的呢? 一去不复返问:2015-03-30 16:15:41 我要回答

现在生活压力大,生活节奏也快,稍有不注意就很容易生病,像是男性的话就很容易造成肾虚的情况,那么男性朋友们应该怎么补肾养肾呢?首先要避过重的体力劳动,体力劳动要选择能够承受的,超过体力的不要勉强做,很容易伤害到肾脏。还有睡眠是一件非常重要的事情,要知道经常熬夜还有疲劳过度
保护肾脏的话有很多个方面都是要注意的,不只是一个方面。比如说在饮食方面就可以多多注意,像是很多黑色食物:黑木耳、黑米、黑芝麻等等,这些都是很好的能够帮助肾虚的食物,还有的肾虚患者能够通过食补的方式治疗肾虚,不过要注意阴阳之分,像是肾虚阴的患者就可以吃枸杞、银耳补肾,而阳
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