脸很肥应该怎么减？ 放縱的情欲，问：2015-03-06 13:36:04关键词：瘦脸怎么办如何治疗解决方法 我要回答

腿肥到底怎么减？ 独倚望江楼问：2015-03-09 09:34:34关键词：腿肥瘦腿瘦身处理方法注意事项 我要回答

有什么办法可以帮助减掉大腿的肥胖 他在发抖问：2015-05-25 13:22:53关键词：减大腿注意事项注意什么肥胖 我要回答

婴儿肥怎么减比较有效果呢？ 不惊都不扰问：2015-05-31 10:05:00 我要回答

1、怎样健康减肥 健康减肥的方法就是运动和饮食相结合比较好。平时饮食不注意，吃的食物过于油腻脂肪含量很多的话，就会对身体的肠胃造成一定的负担，引起消化出现紊乱，身体内部的脂肪堆积严重，血液循环减缓导致出现肥胖。所以应该合理的饮食才好，多吃维生素和纤维素多的芹菜和水果都是对消化有促进效果的。

1、健康减肥最快的方法 游泳是能够快速减肥又健康的方法，游泳属于有氧呼吸运动，消耗的热量很多。而且游泳需要人体的手脚并用，全身的肌肉和关节都均匀地运动起来，能够锻炼到每一个部位，使形体更加匀称。另外，还可以选择慢跑来减肥，通过跑步燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。减肥的过程中，尽量多运动，