瘦人增肌吃什么蛋白粉合适搜索结果第1页,早教吧

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瘦子一直给人一种文文弱弱的觉得，因而许多瘦子都会惦记着减脂增肌，让自身看上去更健壮一些，许多人挑选了靠吃蛋白粉来做到目地。事实上那样做是能够的，可是最好服食乳清蛋白粉，并且是挑选在每一次运动后的三十分钟之内;此外也要适度吃一些含蛋白多的食材。一、减脂增肌吃乳清蛋白

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