1、怎么蒸肉饼 首先把猪肉洗干净，把木耳和香菇浸泡好洗干净都剁碎，把葱和香菜都切成小粒，蒜头和胡椒捣碎。然后把它们全部放在一起剁成肉沫后，放在盆子里加入一些料酒、酱油等调味料，顺着一个方向搅拌均匀，搅拌10次左右就可以了。再把肉沫浇上油，放在锅里煮开后，把肉饼放在盆子里隔着水蒸10分钟左右

1、怎样瘦大腿内侧的赘肉 现在的很多人经常久坐还有缺乏锻炼导致大腿上面的赘肉很多，对与这种情况，可以试试倒着踩自行车，注意要把屁股抬起来而双脚在空中踩，可以有效的帮助消除大腿部位的赘肉。同时也可以试试向后蹬腿这个锻炼方式，这个方式不仅简单易学而且随时随地都可以进行，但是要注意蹬腿的频率不要