健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于白煮洋蓟的做法。 1.1把儿切掉，将外边的一些老叶片掰掉，用剪刀把叶片上的尖刺剪掉。 2.2洋蓟一只。用厨房纸擦一擦。准备一盆水，里面放入鲜柠檬片。 3.1用勺