1、脸色暗黄吃什么调理 发现自己的皮肤暗黄可以多吃富含维生素的食物，因为已经有实验证明了黑色素形成是因为氧化反应导致的，但是如果加入维生素的时候，黑色素就会被抑制，因此我们在日常生活中一定要多吃富含维生素的食物，比如西红柿，柑橘或者新鲜的绿叶蔬菜等等之类的。此外我们还要在日常注意多吃一些富

1、女人肤色暗黄怎么调理 可以用饮食调理的方法，首先要保持好日常饮食的营养均衡，可以多吃一些补血补气的食物，最好的话不要用药物来进行调理，药物吃多了也是会有副作用的。同时还可以把牛肉或者是羊肉之类的肉类跟一些中药材一起来煮制，这样起到更好的美白效果。同时水果也是非常好的美白食品，特别是富

1、脸色暗黄吃什么调理 脸色暗黄可以适当吃一点蜜饯和蜜枣，这些东西可以在超市买到，而且价格也不贵，可以当成零食来吃，红糖和花生都是有补血的效果的，因为脸色暗黄一般是气血亏引起的，所以可以在早上的早餐下点功夫，早上可以不要吃多，但是要吃得有营养吗，可以来一碗皮蛋瘦肉粥和青菜、豆浆，只要营养足