银杏果也就是我们常说的银杏，它个并不大，如同杏核一样尺寸，可是它确是十分的白的，因此 也被称为是银杏果。银杏果有点儿苦涩味，并且吃的过多的量便会造成 腹泻的状况。银杏果是一种营养成分比较丰富的滋补品，它里边带有着粗蛋白，各种各样的矿物，多种多样的维他命等。那白果的功效有什么?

铁是人体必须的矿物质，是人体生长发育必须的营养物质。缺乏铁，就会造成贫血、虚弱、智力下降和代谢受阻等严重问题，因此怎么补铁成了大家关注的话题。下面小编推荐几种含铁高的食物，缺铁的人不妨多吃。 含铁高的食物 1.动物肝脏 一直以来动物的内脏都是

1、大白菜泡菜怎样做 泡菜主料：圆白菜 胡萝卜 辅料：干辣椒 做法：将圆白菜洗净后切成适中小块；胡萝卜去皮后切成菱形片状；在烧沸的水中加入少许盐，将胡萝卜片燎水片刻；关火将圆白菜入水烫至变色后 ，同胡萝卜一起捞出后过冷水；起锅热油后，炸糊花椒、干辣椒，趁热将油淋在沥干水的圆白菜上，加入香醋

1、美白针有效果吗 美白针在一定程度上确实能够达到一个美白护肤的效果，但是美白针也可能会在一定程度上给自身产生很大的副作用伤害。我们尽量不要采取这种方法来进行美白。可以采取敷面膜的方法来进行美白，牛奶面膜可以达到一个非常不错的美白护肤的功效，还可以有效的补充皮肤缺乏的水分。一定不要长期在太

1、灵芝片泡水喝的功效 藏红花泡水是红色的，藏红花是非常常见的一种中药，他有着非常好的活血化瘀的功效，能够用来治疗跌打损伤或者是因为血气不通畅，导致的一些外伤的疼痛，能够起到止痛的效果，而且藏红花还能够用来治疗女性闭经或者是月经不调，它能够促进子宫分泌一些雌性激素，能够增加女性体内的激素

1、奶片有营养吗 奶片片是有营养的，奶片主要是以鲜乳为主要的原料，添加一定量的辅料，经过黄混合，压制，包装做成片状点乳制品。异常的方便携带，不需要冷藏或者加热。每100克奶片当中含有蛋白质大于或等于14g，脂肪大于或等于20克，蔗糖小于20克，灰分小于8克，水分小于6克，钙大于300毫克。

1、片仔癀适合什么年龄 这个比较适合成年人使用，小孩子不建议使用。这个东西做成护肤品之后有保湿的功效，尤其对于皮肤比较油的人有很好的补水效果，市场上有些片仔癀珍珠霜，不仅有补水的效果，美白效果也是很好的，尤其适合肤色偏黄的女性，今本上用上2到3个月就会有明显的改善，毕竟是中药制成的膏药，对

1、叶酸片的作用 想要降低新生儿出生的时候出现先天性缺陷，建议在怀孕期间一定要吃叶酸片。准妈妈如果在孕期的时候身体缺乏叶酸会导致新生儿的体重不达标，还会增加新生儿的神经管缺陷的发生几率。现在都建议怀孕前三个月就开始每天服用400微克的叶酸，防止胎儿神经管缺陷。怀孕之后才来补充叶酸效果就没这

1、为什么白带是褐色的 女性的白带出现褐色的症状，很有可能是女性出现了阴道炎的症状，或者是有女性的子宫内膜的炎症引发这样的现象，此外，也有可能是女性的子宫内的一些避孕的器材引发女性出现白带褐色的症状，因此女性应当到医院进行检查是否有阴道炎症或者子宫炎症，同时也要注意检查自己的节育环是否出现

1、红心火龙果与白心火龙果的区别 以前白心的火龙果较多，现在种植技术提高，红心的火龙果也多了起来。它们的区别在于价格不同，营养不同。红心火龙果要比白心火龙果贵，红心火龙果多为进口水果。另外营养口感也是不同的，红心火龙果的口感更好，营养价值也要比白心火龙果高，因红心火龙果属于深色水果，它的