想要做好一道菜，其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难，任何事情都是开头难，先把食材和调料准备好，然后就开始做鱼骨白菜汤 1.1倒入鱼骨稍煎 2.2锅中坐油见热，放入姜丝爆香 3.倒入适量的水，烧开 4.再放入手撕碎的大白菜，中火慢慢烧至白菜软烂，调入适量的

1、生姜泡醋的功效与作用 生姜泡醋可以促进食物消化驱走身体内部的寒气。生姜带有丝丝的辣味，里面富含有姜酮,姜醇这都是可以促进血液循环的，刺激胃液的分泌，加速食物分解和消化的。还可以增加身体内部的热量，减少和快速的排除体内的寒气。加入食醋在里面的话，更可以有效的改善体内的食物分解和消化吸收。

1、柠檬怎么泡水喝 将柠檬洗干净，切成片以后放入杯中，在取大概三勺的蜂蜜放在杯中，然后慢慢的注入温水，均匀的搅拌就可以饮用了，如果喜欢冰饮，也可以加入适量的冰块，还有一种方法是用蜂蜜把洗干净的柠檬薄片进行腌制，放进冰箱中储存起来，这样蜂蜜可以和柠檬进行充分的融合，每天早晨用干净的勺子直接

1、白矾白鲜皮 白矾多数都是矿物明矾石加工提炼的结晶，它有很好的抗菌功效，白鲜皮也属于一种中药材，大多数在春季和秋季的时候采挖而制成的中药，在河北，四川，辽宁等地，都有白鲜皮，白矾和白鲜皮搭配在一起，可以很好的起到祛风解毒的功效，并且有非常好的抗癌作用，但需要注意的是，虽然它们的功效很多，

想要很好地保持健康，除了保持好的生活习惯、适当进行运动外，饮食也是不可忽略的一个方面，只有饮食得当，人体健康才能真正得到呵护，薄荷味白凉粉的做法并不复杂，很适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。 1、白凉粉，薄荷粉，克度称，大一点的盆子，和一只锅 2、粉状倒入锅内 3、添

1、红枣黄芪泡水喝的功效 红枣和黄芪泡水喝主要是可以起到非常好的保健功效，能够补气养血，对女性朋友来说是非常好的，能够增强身体的免疫力，如果体质比较差，身体比较虚弱，经常容易生病感冒的话，适当的多喝一些黄芪红枣茶，对女性朋友非常好，能够起到非常好的抗氧化的作用，能够有效的清除黑色素沉淀，缓

金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉是一道极为家常的菜谱，许多人都知道做，而且它非常容易下饭，使用的食材也不多，营养价值不可估量，它能够搭配主食一起食用，也可以为身体提供多种营养，下饭的好菜谱你可一定要学会哦！ 1、将生菜和紫甘蓝洗净切丝，生菜留两片用作三明治 2、放一小块黄油加

1、醋泡洋葱能减肥降压吗 通过醋泡洋葱确实能够起到降血压的作用，但是通过这种方法来减压的话效果不是非常的明显，如果患者的血压出现偏高的话可以选择服用一些具有降压类的药物，而且患者在平时的时候饮食上应该选择多吃一些具有降压的食品，比如可以选择多吃一些粗纤维的食物，可以多吃一些芹菜，在这阶段饮