乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健九件事。我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。 1、赖床 起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健6件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。 1、赖床 起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好

俗话所，“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的，不知您注意到了没有。下面小编就为大家来说说这方面的禁忌！ 饭后别着急做八件事 一是不急于散步 饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消

枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍，可能到了百岁都不显老的。 1.春天配黄芪 春天万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比

现在不少人总是容易生病，有的时候还短命了，下面我们就来看看，有什么方法可以活到百岁呢？ 基本吃素 膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素、硫化物等，这些物质对机体有抗氧化、调节免疫机制

7月16日5时左右，甘肃省卫生计委接酒泉市卫生部门汇报一例疑是鼠疫病案。 甘肃、酒泉市、玉门市三级权威专家依据病人临床表现、流行病学史和省部级专家团试验室检验結果，于7月17日诊断为肺鼠疫。该病人已于7月16日身亡。截止17日中午，清查出与该鼠疫病案密切接触者总共151

百乐眠胶囊应当吃多长时间是好？现如今，许多 的失眠病人都需要靠药品长期服用来提高睡眠质量品质，而临床医学上用以改进失眠情况的百乐眠胶囊還是遭受了许多 的盆友的亲睐的，可是其实际应当吃多长时间呢？ 百乐眠胶囊主要是由中药百合、刺五加(生)、首乌藤、合欢花、珍珠母