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很多准妈妈怀孕后,尤其是新手准妈妈,或多或少都会受到睡眠的困扰:睡不着、睡眠浅容易惊醒……如果孕妇没有好的睡眠,除了身体吃不消,更会影响胎儿健康。据不少研究显示,孕妇失眠过于频繁容易导致胎儿患上精神疾病,尤其是精神分裂症的患病率较高,并且在情绪紧张的影响下,胎儿口唇畸变、颚裂性兔唇的可能性上升,甚