1、太极拳有什么好处 练习太极拳对身体有很多好处。经常练习可以强身健体，还能延年益寿。练习太极拳可以让身体更灵活，还能让大脑皮层得到放松，能增强人的意志，锻炼身体的协调能力。经常打太极拳可以疏通血管和身体经络。打太极拳是有氧运动，练习可以促进代谢，消化脂肪，瘦身减肥。练习太极拳能然经络得