体内湿重的女性，平时应放开吃4种食物，或排出湿毒 鲜枣 人生有许多人喜欢吃鲜枣，不但咬起来嘎嘎脆，而且甜极了。鲜枣中所含的营养成分丰富，有补气、补血、健胃、益气之功效。女性若体内湿气过重，可多吃些鲜枣，可促进血液循环，排出湿气毒，远离大肚腩。 山药 它是一种很好由

在现实生活中人体有体内湿气是较为普遍的一种病症，人体出現体内湿气会非常容易造成 人体肥胖症，也会造成 皮肤变的不光滑和暗黄，非常容易造成 一些人体慢性疾病等，而放臭屁并不是除湿气的一种主要表现，体内湿气不容易根据胃肠来排出来身体之外，一般状况下是身体出汗能够排出来体内湿气。