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在生活起居中,我们常常会造成一系列欠佳的心态,进而引起各种各样不善的个人行为,让我们本身或周边的人遭受损害,那麼在生活起居中我们怎样合理有效的控制好自身的心态呢?如何减轻心态的工作压力呢?今日网编就为大伙儿共享一些工作经验,一起来瞧瞧吧... 一、深吸气 当我们心态