1、20岁皮肤暗黄怎么调理 20岁皮肤暗黄调理其实是很简单的。首先你要选择好的生活习惯，第一不能晚睡，一定要保存好足够的睡眠，不能熬夜和通宵，每天保持十小时的睡眠时间，出门一定要做好防晒的工作，要遮阳伞和防晒霜，必要的时候可以选择早上和下午出行，一些电脑工作者一定要注意休息，上网玩游戏都不

1、皮肤暗黄的原因 皮肤暗黄可能与多种因素有关，首先考虑是不良的生活习惯导致，但是大部分的皮肤问题都是和内脏有关，主要是肝、脾、肾功能失调，也有可能是贫血性。在调理皮肤暗黄的时候可以吃一些水果来补充维生素，其中胡萝卜、橘子汁儿等水果、蔬菜在解决皮肤暗黄的时候也有一定的效果，胡萝卜中含有丰富

1、皮肤暗黄怎样变白 多数出现皮肤暗黄跟熬夜有关，所以要想让皮肤变白的话首先要规律自己的作息时间，要早睡早起，可以用牛奶或者酸奶洗脸，适当做一些美白的面膜，多给皮肤做一些补水工作，皮肤缺水也会影响皮肤变白，同时防晒工作一定要到位，尤其是在夏季的时候，紫外线比较强烈，很容易导致皮肤变黑，在

1、皮肤暗黄的原因 导致皮肤暗黄的原因很多，如果经常熬夜，睡眠严重不足的时候，皮肤往往就会变得非常的暗淡，没有光泽，甚至还会出现一些色素沉着。如果肝火旺，对导致气血不通，影响到身体中的血液循环，这样也会导致皮肤暗黄的。如果平时不注意为皮肤的清洁，让一些油脂、角质层、污垢等长时间的存留在皮

1、皮肤暗黄的原因 身体的肝火或者是肝火郁结，都会引起血液循环不通，就直接引起皮肤暗黄的现象，也有的人是因为在脾虚，比较挑食，偏食，而导致营养不良引起的皮肤暗黄。或者是因为皮肤的角质比较厚，护理不当，不能彻底的清洁，导致皮肤发黄，引起的皮肤老化。因为平时熬夜会引起肝胆供血不足，肝胆疾病，