1、喝三七粉能祛斑吗 很多人都知道三七粉可以祛斑，确实三七粉有祛斑的功效，如果想要让三七粉达到一定的效果，有很多人觉得吃得越多去斑的效果越好，这样的做法是错误的，我们可以在睡之前，用一些三七粉用开水加上一些蜂蜜，直接喝下这样去斑的效果比较好。也可以用把奶温热之后，里面加上一些三七粉，最好调

1、喝抹茶粉能减肥吗 喝抹茶粉有一定的减肥效果，尤其是在早期喝，会起到加速脂肪代谢的效果，起到减肥瘦身的作用。它有一定的吸收食物中的油脂作用，同时可以促进肠道蠕动，促进肠胃代谢，把过多的油脂排泄出去。但只靠这样的方法减肥效果肯定是有限的，在一日三餐中都要严格控制脂肪和盐分的摄入量。另外也要

1、多喝牛奶的好处 牛奶里面含有非常多的钙，此外牛奶里面的钾元素可以帮助人们软化血管，还可以帮助预防一些心血管方面的疾病。晚上喝牛奶的话可以帮助促进睡眠，日常女性想要美容去斑的话也可以考虑多喝一点牛奶，喝牛奶会让你的皮肤变得越来越有弹性，而且还有光泽。但是喝牛奶一定要注意，不要空腹喝牛奶