盆底肌运动搜索结果第5页,早教吧

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很多孕妇都对骨盆底肌有明确的认识，盆底肌这个词语在很多孕妇以及产妇这样的群体中被熟知，你们知道为什么简易孕期做盆底肌训练和产后的盆底肌康复吗？答案当然是和顺产以及产后性生活有关系！也许，有的孕妇在生完孩子之后有产后阴道松弛、产后漏尿、产后性生活不幸福等等，这些都是和盆底肌有关系，而受伤受损的骨盆底

产后修复是每个女性都应该做的事情，盆底肌不知道大家是否感觉比较陌生，但是对产后盆底肌的修复很关键。请问大家知道盆底肌修复的最佳时期吗？顾名思义，盆底肌就是指盆地肌肉，这些肌肉影响着尿道，昂光，阴道，子宫，直肠等器官。而且盆底肌就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等紧密连接在一起。