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  秋天来了,也是板栗季,热烘烘软糯糯的糖炒栗子是许多盆友的没边儿,秋季吃栗子应当如何吃?板栗对身体有哪些好处呢?今日就要我们来了解一下有关板栗的营养成分。   板栗有“干果之王”的美誉,也被称作“人参果”。中医学觉得板栗味甘,性微温,有健脾补血脾、养颜美容的功效