1、吃什么调节内分泌失调 首先经常吃大蒜能够调节内分泌失调,尤其是每天吃1到2个大蒜效果会更好,因为大蒜不仅能够提高人体免疫力,同时还能够抵抗病毒和细菌的感染。其次还可以多吃黄豆,因为黄豆中有能够促进人体激素平衡的成分,而且女性食用还能预防乳腺癌。除此之外,还可以多吃一些富含钙元素以及维生
1、吃什么调理内分泌失调 吃含有粗纤维的食物能够帮助调理身体的内分泌,因为竹纤维的食物能够帮助身体排毒,排出一部分毒素之后身体的激素也会慢慢的变平衡,对于女性来说可以多吃一些豆制品的食物,因为豆制品里面有非常多的,卵磷脂还有一些黄酮素,它能够帮助自己身体里面的雌性激素分泌。如果是因为更年期