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生活中血糖高的人比较多,尤其是稍微身体肥胖的孕妇,她们到了怀孕中期时就容易患妊娠期糖尿病,一旦患了糖尿病以后,就需要在饮食中控制糖分的摄入量,可是生活中到底哪些食物含糖量比较高,又有哪些食物是可以起到降低血糖的作用的。血糖高指的是人体血液中葡萄糖的浓度比较浓,我们可以通过日常中的一些饮食,来达到降