1、玛卡的功效与作用及食用方法 玛卡是一种高原植物,其中所含有的玛咖酰胺对我们身体中荷尔蒙的分泌有很好的帮助效果,所以对于男女来说效果都很好,不但可以调节女性更年期期间的不适症状,对生育也是益处很多。其中所含有的生物活力不但可以起到精神上兴奋、抗疲劳的效果,同时对于多种风湿免疫疾病的预防效
1、妇女更年期综合症的表现及调理 一般女性在45周岁以后就会表现出一些更年期的病情,这都是内分泌失调或者是重大改变的一种表现,一般是表现出现月经周期停止的表现,心理比较烦躁开始脾气变大。甚至是有些女性的食欲也是开始下降的。平时在调理的话一般是适当的改善自己的饮食,少吃一些油腻的食物,油炸食
1、灵芝的功效与作用及食用方法 灵芝首先对于肝脏的解毒有很好的帮助效果,灵芝能够有效的促进自己的肝脏对毒素的排出和代谢,可以有效的减轻自己肝脏的损伤,起到很好的保肝护肝作用,其次灵芝对于糖尿病也是有很好的帮助效果,会促进身体组织对糖分的利用和吸收。灵芝服用的话可以用水煎也可以泡酒,自己在平