1、怎样保护眼睛 保护眼睛首先就是要改掉自己不良的生活作息,平常要注意舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或者是过暗都会对眼睛产生一定的影响,所以青少年平常看书就一定要注意调整好光对于眼睛的刺激。还有就是青少年看书写字或者是看电视用电脑,一定要注意休息,不能长时间的用眼,不然会造