眼干眼涩并且酸胀多是眼疲劳造成的，日常生活造成眼疲劳的原因是许多 的，有的人是因为工作中的原因，还有的人是因为平常喜爱长期的看手机玩电脑等欠佳的生活方式造成的，长期性的眼睛疲劳，假如不许双眼歇息得话，是会出現比较严重的眼部疾病的，要想缓解眼睛疲劳，平常一定要降低用眼的习惯性。

如今的人基本上都早已离不了手机上等电子器件类的商品了，由于手机上上边应有尽有，各种商业资讯及其手机游戏都很齐备，但是那样会对双眼导致非常大的伤害，许多眼部疾病也全是因而而起的，比如眼睛发涩落泪酸疼模糊不清。因而下边就来对于此问题给大伙儿出示一种保护视力的饮食搭配方式。