1、整晚睡不着觉怎么办 整晚睡不着觉就说明是失眠了，躺床后一个小时内没有睡着就可以说明是失眠了。如果只是偶尔有这种情况，可能两三天就会改善。如果失眠的情况比较频繁，那在睡前最好不要进食，可以喝一杯热牛奶促进睡眠。入睡之前还可以泡泡脚促进血液循环

整晚睡不着觉应该怎么办呢？ 暂引大樱桃破问：2015-04-11 22:58:13 我要回答 我可能是由于近期压力好大，进而造成失眠。进而每日工作没精打采，影响工作中影响日常生活，一整夜睡不着怎么办呢？ BT知识网网编解释： 一般导致失眠的原因是工作压力过大造成的，失眠的原因的