1、黑豆补肾吗 吃黑豆是可以补肾的，黑豆里面含有非常多的蛋白质，而且是优质的植物蛋白，还含有大量的氨基酸，油酸，不饱和脂肪酸，吸收率也是非常高的，能够帮助补肾壮阳，还能够降低血液中的胆固醇含量，因为黑豆长得比较像肾脏，所以能够以形补形，增强身体体质，还能够有效的解毒，活血利尿，对皮肤也是非

1、豆浆什么时候喝最好 豆浆在早晨喝是最好的，尤其是在早上6点到7点的时候，属于喝豆浆的最好的时间，这个时候人体一般都经过一晚上的循环，身体非常需要补充水分和营养，豆浆可以很好地起到补充的作用。在中午11点到12点之间也可以喝一些豆浆，这个时候属于午饭的时间，喝豆浆的话，可以有效的起到减肥

1、每天早上喝豆浆好吗 每天早上喝一杯豆浆对身体好，能增强体质，豆浆是许多中国人的早餐，因为里面含有的营养物质非常多，可以帮助补充一些人体必要的物质，里面包包含蛋白质、脂肪、铁、磷、雌激素、钙等物质，尤其比较适合女生还饮用，每天喝豆浆有美容养颜的作用，如果因为内分泌失调导致脸上长痘的话，建

1、每天喝豆浆有什么好处 每天喝都建对身体好，豆浆里面含有非常多的营养物质，比如铁、磷、蛋白质等，尤其比较适合女性喝，因为里面还还有一种天然的雌激素，可以帮助调节女性的内分泌，尤其是身体里雌激素比较少的女生可以多喝一些，不过豆浆是凉性的饮品，如果身体比较寒的话，建议少喝一些，因为里面还有雌

1、豆浆的做法 将豆类，像黄豆、黑豆、红小豆等洗干净，放在适量的水中浸泡一个晚上。将泡好的豆子放在锅中，加入2000毫升水，用温火煮熟。煮熟后将豆加汤倒入料理几桶内，上面漂浮的豆皮要捞出来。加入适量的冰糖，点开开关即可，不过只需要搅拌一分钟就可以了，这时候香喷喷的豆浆就能出锅了，如果想味道

1、豆浆的好处 豆浆里面有非常多的营养能够很好的帮助身体补充蛋白质和氨基酸，而且豆浆里面有非常多的类黄酮对于女性来说，能够很好的促进雌性激素的分泌，对于缓解，更年期综合症或者是其他一些因为缺少雌性激素而出现的疾病都有非常好的调节治疗作用，同时豆浆还能够很好地提高智力发育。豆浆的热量也非常的