睡觉前喝蜂蜜水会不会发胖 善待自己爱着你问：2014-12-19 13:54:47 我要回答

晚上睡觉前喝蜂蜜水会长胖的吗？ 昆字上下念问：2015-12-11 00:27:56关键词：喝蜂蜜水睡觉前夜晚肥胖 我要回答 我一直都感觉自己长得很胖，特别的难看，我自己都感觉有点自卑了，我现在都在减肥，晚上睡觉之前都会喝蜂蜜水，想知道这样会不会变胖呢？ BT知识网小编解答：

1、睡前喝蜂蜜水会发胖吗 在睡觉以前喝蜂蜜水是不会发胖的，反而它会很好的促进睡眠，因为蜂蜜有安神和改善睡眠的作用，而蜂蜜含有的糖是果糖和葡萄糖，可以直接的被人体所吸收，含有的热量也比较的少，所以也不会导致脂肪的沉淀，所以不会导致人体的肥胖，而且睡前饮用蜂蜜还能够润肠通便，帮助身体解毒，使一