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睡前蹬腿真能助睡眠防脚冷吗
“诸病从寒起,寒从足下生。” 脚寒对人体的伤害很大,脚部气血循环不佳,会造成免疫系统功能下降,百病丛生。 中医一切都围绕“阴阳”来说理,在中医看来,万事万物都以阴阳相对应,天地之间,天为阳,地为阴;人体之中,头为阳,脚为阴……中医有“头为诸阳之会”的说法,也就是说,头部
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