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现在的很多人,懒起来连床都懒得下,什么事都到床上做,关键干的这些事情还不是那么健康,极度容易影响睡眠。而研究表明,睡眠质量不好,比睡不够、睡太多更致命,长期睡不好的人,平均寿命比正常睡眠之人短好几年甚至十几年,比如这6件事,为了睡眠健康,
怀孕的时候,虽然宝妈们要面临身体里面的种种不适应,但是一想到自己肚子里面那个可爱的宝宝,就觉得这一切都是非常值得的,特别是随着临产日期的越来越接近,大家心里面肯定也感受到了那种别样的既兴奋又有点紧张的心情了吧!之前有给大家介绍过,顺产的方式不管是对宝妈还是对孩子的都是有很大好处的,所以只要有条件的