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现在的很多人，懒起来连床都懒得下，什么事都到床上做，关键干的这些事情还不是那么健康，极度容易影响睡眠。而研究表明，睡眠质量不好，比睡不够、睡太多更致命，长期睡不好的人，平均寿命比正常睡眠之人短好几年甚至十几年，比如这6件事，为了睡眠健康，
吃完饭后，许多人都会有一些不经意的小习惯，比如喜欢喝口水或吃一点水果清清口；亦或者是点一根烟。8种看似不经意的小事可能最终都会导致损害健康，都有哪些？快来找找这里面有没有你吧！
饭后吃水果
文章导读:quo;齿更发长的转变;生长发育到青春发育期，肾精充盛，造成了一种能推动身体男性性功能生长发育完善的物质天癸，因此小伙就能造成男性精子，女人刚开始排卵期，出現经期，性机能也慢慢完善并有生殖工作能力;到中老年时，肾精渐衰，性机能和生殖
短寿标示1、无名指短于右手无名指
存有风险性：女士易患膝关节炎，研究发现，无名指短于右手无名指的女士患上膝关节炎的概率提升二倍。 防范措施：提高膝关节附近肌肉。坐着桌椅上，伸直两腿并与木地板平行面，维持5—10秒，共做10次
手部是人整体的缩影，手中指背第一、二节(如图1)对应于大脑。因此，当大脑疲劳、缺氧以及脑血管、脑神经功能失调时，相对应的全息穴区会出现不同程度的阳性反应。所以，刮一刮中指背的大脑反射区，可以检测其健康状况。
科学家小组研究发现，强烈的焦虑和频繁的情绪问题会严重影响人的身心健康，尤其是会增加患肾结石的风险。
人的健康包括身体和心灵两方面，而身体和心灵又是相互依存，紧密联系的。毫无疑问，身体出了问题，
在现代社会中，很多女人都在表面上追求美丽。有的人认为自己的眉形不美观，就会拔眉毛，可是你知道拔眉毛有哪些危害吗?眉毛的重要性是怎样的呢?有什么作用呢?怎样从眉毛看健康呢?一起来看看吧。
在我们生活中人的眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛;反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。你想知道短命的眉毛长成什么样吗?长这六种眉毛的人会短命，下面就一起来看看吧。
1、眉毛枯燥
许多 的情况下我们会把吃剩的菜留在下一顿，以防消耗。实际上你清楚吗?有的菜是不能留在下一顿的，要不然便会致癌物质，那麼是什么菜呢?
1.青菜
青菜从化肥及土壤层里消化吸收的磷酸盐，会渐渐地被病菌转变成可能
希希看到很多人床绵软舒服，一觉醒来，却觉得腰酸背疼;另一半沒有身心健康问题，却总隔三差五打呼噜，令人难以入眠……有时候，这不是大家人体出了问题，只是缺乏一个好枕芯。枕芯是我们晚上睡觉最亲密无间的小伙伴了，一旦错误操作，便会影响我们的身心健
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