1、土豆炖牛肉的家常做法 土豆炖牛肉含丰富氨基酸以及矿物质，适当吃可提高免疫力，改善人体体质，还可预防疾病。土豆炖牛肉的做法：把从超市购买回来的牛肉解冻并且清洗干净，切成大块。土豆以及胡萝卜去皮，切块，洋葱切成丝。锅里面放油，把土豆和洋葱胡萝卜一起下锅煸炒，再放入牛肉煸炒到牛肉颜色稍微改变

1、枸杞红枣泡水喝的功效 枸杞红枣泡水喝能够有提高免疫力的作用，所以如果身体很弱经常容易感冒咳嗽的话就很适合喝，而且枸杞和红枣都是热性的食物，能够有很好的补气养血的作用，所以女性也可以多吃一些，对调理月经和痛经等现象是很有帮助的，而且枸杞还能够有抗衰老的作用，所以女性也可以当做美容食物来

中医学觉得，夏天在五行中属火，相匹配的五脏六腑是心，因而，夏天养生重在养神。夏季平均气温高，心火上炎非常容易长口疮疖子;炎热伤阴，心力暗耗，通常主要表现为头昏、心悸、失眠、心烦等不适感病症;暑湿重，心阳萎靡，则易脾虚水肿。

1、胆结石吃什么药最好 胆结石的治疗药物的主要成分为溶石，患者还需要吃一些消炎抗菌止痛的药物。溶石能够溶解结石，效果比较好。但是长期服用对肝脏、肾脏有损害，不建议长期服用。中药调理对结石的治疗很有好处副作用小，患者如果是肝器淤积引起的胆结石，可以购买柴胡、枳实、枳壳、佛手、木香、陈皮、青皮

红栆，营养丰富，唯美意境香甜，自古以来就被觉得是补血补气的上品。可是红栆的服用也是有很多忌讳的您知道吗?以便您人体的身心健康、安全性，還是一起看一下如何正确吃红枣吧! (1)易腐烂的枣忌服用 (2)服食维他命(维他命食品)K时忌讳服用 (3)不应该和丝瓜或箩卜一起服

1、红糖姜枣茶 红糖姜枣茶可补血补虚，能驱寒。味道甘甜。注意，患有糖尿病以及痰湿重的人士不可服用，阴虚火旺的人士不可服用。红糖姜枣茶适合产后身体受寒以及有恶露的女性服用，还适合少女痛经以及小腹部冷痛的人士服用。女士服用此茶缓解痛经应该在月经来潮前服用，直到月经来时停止服用。红糖姜枣茶是民间

许多老人都是受着各种各样眼睛疾病、心脑血管病症、骨关节病的困惑。您是不是了解，有一种您意想不到的饮食疗法小窍门对很多种多样常见病都是有非常好的减轻功效呢?那便是，洋葱泡红酒! 洋葱泡红酒是一种非常好的健康保健妙方，能够 医治多种

1、红瓜子的功效与作用 红瓜子是我们生活中不可缺少的零食，红瓜子红含有的铁，锌，钙，脂肪等多种的维生素，并且还含油率也是比较高的。营养比较的全面，。还可以有效的帮助我们的身体，出现的疲惫状态，吃红瓜子可以得到改善。在晚上睡觉之前吃一些红瓜子，对我们的睡眠也是有帮助的，可以解决我们失眠的问题

1、红花的功效与作用及禁忌 红花是一种中药材，有活血化瘀和止痛的功效，红花对女性的做有是非常打的，红花常被用来治疗痛经和闭经，同时对跌打损伤也有很好的功效。用来泡脚可以加速血液循环。的那会死红花也是有很多禁忌的，孕妇是不能服用红花的，会容易对胎儿造成不良的影响，容易导致胎儿畸形甚至引起流产