1、怎样睡觉才不打呼噜 首先选择一个适合自己的枕头，其次选择一个正确的睡觉方式，很多人睡觉打呼跟自己的睡觉方式不正确有关系。平时一定要注意自己的饮食和生活习惯，不要过多的吃辛辣刺激的食物，不要总是吸烟喝酒，研究表明，没有一个良好生活习惯的人，打呼噜的概率是非常高的。还有一部分人是因为呼吸

1、怎样才能不打呼噜 打呼噜很非常常见的一种现象，要想不打呼噜的话，在平时的生活当中，应该保持适当的体育锻炼，增强身体的免疫力，尤其是对肥胖的人来说，打呼噜要比普通人更为常见，所以应该有计划的健身减肥，同时要注意睡眠环境，选择床垫的时候最好不要太软，晚上睡觉枕的枕头不能太高，对于男性打呼噜