如今许多的孕妇在生小宝宝的情况下会挑选刨腹产的，尽管刨腹产对孕妇和宝宝有一定的益处，可是也存有着缺陷，在其中较为显著的状况便是许多刨腹产的孕妇在生产以后出現了腰椎疼痛的状况，而且许多情况下这一腰椎疼痛会一直随着着女士，要防止出现刨腹产以后腰椎疼痛的状况，就需要留意多歇息，在坐月

很多女性其实在生育一胎之后选择了结扎避孕，所以她们也会问结扎之后是否还可以生育，还能否再生育，这关系到很多的因素，比如结扎的方法，以及结扎时与输卵管结扎的位置都有关系。 1、与结扎的方法有关。单纯结扎法(卷折结扎法)有使管腔再通的可能，但现在较多采

社交恐惧症现如今而言归属于一种患病率较高的心理病，无论是年青人還是少年儿童青少年，都是有可能得了此病。并且长期畏惧社交媒体，也非常容易造成焦虑症或是是抑郁症。实际上社交恐惧症在医治上還是有很多方式 ，下边这四种自身治疗方法就可以解决社恐。 一、再确定： 第一步最重要的便是学习培训

社交恐惧症的危害极大，对于这种疾病，大家是可以通过自我疗法来治疗的，可以做一些克服羞怯的运动，可以进行深呼吸，也可以进行自我鼓励。 1、做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，