假如一个人小腿肚十分粗大得话，便会影响到脚部的总体状况，可是小腿肚上存有的一般全是肌肉，因此与大腿根部较为起來，小腿肚要想减下来是十分艰难的。而小腿肚上面有许多 肌肉的人，通常都是寻找一些能够瘦自身小腿肚的方式。在其中一个方式便是常常按摩小腿能够做到瘦身效果，可是这一方式有用吗

1、月经有血块发黑 女性来月经的时候出现月经有黑色血块，说明月经出现了不调的情况。建议月经有黑色血块的女性，在平时的时候一定要注意缓解自己的情绪紧张或者情绪不稳定的情况。因为月经里面有血块是因为血瘀导致的，而且还会伴有痛经。建议来月经的时候女性一定要注意保暖的问题，预防感冒着凉，不要吃生冷

1、经期怎么减肥 经期的时候最好不要进行减肥，这时候减肥可能会影响到身体的健康，经期的时候可以适当的控制饮食，因为经期对于身体的营养和热量燃烧费要求非常的高，就算吃很多东西也不会引起发胖，最好的减肥效果就是控制自己的饮食，在经期期间，多吃一些含有粗纤维的食物，但是最好不要吃寒性的食物，不然

1、引起月经量少的原因 很多因素都会导致女性月经量少，多次的人工流产会使得子宫内膜越来越薄，所以会出现月经量少的情况，长期的精神压抑，不开心也会导致出现月经不调，越近量少的情况，有的女性患有某些妇科疾病也是病因之一，比如患有多囊卵巢，子宫肌瘤等，都会导致月经量少，甚至是月经推迟的症状，女性

人类内的穴道铺满人体的每一个角落里，可是穴道之多，却并不是每一处的穴道开展推拿都可以促使我们有精神，追随网编学习培训按哪些位置来养精神面貌。   少商穴   手少阴肺经的井穴，是肺经的经气所出的地区，刺激性少商穴能够

针对女士而言经期真的是十分的痛楚的，在任何时刻大伙儿也不期待自身在生理期的情况下碰到让自身不开心的事，很多人都说在生理期不可以吃巧克力，那麼月经期能吃巧克力吗?自然针对大家而言朱古力的引诱也很大，因此 许多优秀人才会那么问的，下边就看看月经期能吃巧克力吗? 许多的

1、月经来了可以洗澡吗 月经来了可以洗澡，但是不要用盆浴，这样很容易感染细菌，洗澡的时候也要注意不要用沐浴露，进入倒下去之后，对于阴部酸碱度有影响。例假的时候洗完澡之后，立马要吹干头发，否则很容易感染病毒，导致感冒，而且要注意稍微吃点滋补的食品。这段时间抵抗力会下降，应该多注意避免外界温度