1、皮肤干燥吃什么维生素 皮肤干燥可以吃维生素A、C、B、E等种类。维生素A能够促进皮肤油脂分泌，使皮肤的水分不易流失，促进皮肤湿润，减少脱皮。维生素C能够激活细胞内的物质加快新陈代谢。同时减少皮肤脱皮脱屑，增加细胞内水分缓解皮肤干燥，补充细胞所需物质。维生素B能够加快新陈代谢促进细胞水

1、女人吃什么皮肤最好 女人的皮肤是需要保养的，除了使用护肤品之外，饮食也是非常重要的。如果想让皮肤变得好，最好是吃一些具有美白功效的食物，新鲜的水果蔬菜之类的。想要皮肤变得好就应该多吃西红柿之类的，多吃西红柿可以让人么的皮肤变得滋润而且有美白的功效。也可以吃点黄瓜，黄瓜本身就可以用来敷脸