夏天养生应当怎样养,尤其是来到小暑应当怎么养生呢?下边就谈一谈这养生秘诀,一起来瞧瞧吧。 1、精神调理 夏日炎炎,炎热难忍,让人心烦意乱,心态不稳,睡眠质量不佳,会影响血压、血糖值波动,也会令人感觉五心烦热。俗话说得好“心静