一、冰糖莲子羹 去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带,男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。 二、银耳粥 银耳20克、粳米150克、冰糖20克。将银耳用温水发透,除去硬蒂、杂质,撕成瓣
秋天,平均气温变化快,干燥,身体素质较差的人较非常容易沾染流感,怎么才能预防感冒呢,今日网编为你推荐一个小秘方,多吃香菇,降低流感的产生。 香菇带有的多种营养元素及矿物,有增强抵抗力、改进身体基础代谢、调整植物