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我们吃食物时,主要是希望吸收其中的营养,从而保健身体,但是,任何食物都不是一定安全的,很多时候,食物也有两面性,能够滋补身体,也会危害健康。要是忽视饮食禁忌,会伤害健康。 眼下已经是秋天,成
秋季秋高气爽,适合户外运动。因此,我们应根据个人体质,进行适当得到体育锻炼。但运动不可过量,以免加重秋乏的程度。6个方法教你预防“秋燥” 1、多睡一小时,保持充足睡眠 增加睡眠一小时,可以让我们保持精神,也可在冬天来临之前保存能量,养精蓄锐。
人常说秋风送爽,然而事实并非如此,这两天,秋老虎频频发威,不少地方酷热当头,高温来袭。这个时候最容易诱发多种疾病,特别是身娇体弱的小朋友,一定要注意了。 1.感冒: 这是秋季常见病。记住不要服用过多的抗感冒药,更不要轻易用抗生素,因为90%以上的感冒是

  秋天来了,也是板栗季,热烘烘软糯糯的糖炒栗子是许多盆友的没边儿,秋季吃栗子应当如何吃?板栗对身体有哪些好处呢?今日就要我们来了解一下有关板栗的营养成分。   板栗有“干果之王”的美誉,也被称作“人参果”。中医学觉得板栗味甘,性微温,有健脾补血脾、养颜美容的功效