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秋天水果的挑选依然不比夏季少，可是千万别被这么多新鲜水果糊涂了眼睛。秋季天气干燥，会给大家产生身体不舒服，大家很易上火，那麼秋季该吃些吃什么水果来减轻秋燥呢?
说白了“一夏没病三分虚”，人到秋天需要好好地调理;再加秋天主“燥”
干燥的秋季很容易引起很多疾病，如口干舌燥。口干舌燥让人非常难受，且会影响食欲，所以我们要尽快地解决口干舌燥。以下吃以下食物就可以防治口干舌燥。
1.梨
有清热解毒、润肺
秋天才来临不久，很多人就早已出現了嗓子痛、咳嗽、皮肤干等上火症状，由此可见秋天饮食搭配，一定要以下火去燥主导。而假如想在秋天下火去燥得话，那麼这种菜谱可便是优选了。
小米粥
很多人都了解，小米粥是防暑消暑的优品，却不清
防秋燥：以清新自然食品滋养主导，少食辛辣食物
秋天空气相对湿度小，气侯干躁，全部秋天都应重视机体水份和维他命的摄取。中医学觉得，秋主个人收藏，西风凋凉，是润肺护肺的时节，多吃白色系食材，不适合辛热，如葱姜
秋季天气渐渐转凉，空气也变得干燥起来，很多人皮肤就会出现干燥起皮的现象。这个时候，补水特别重要。如果肌肤想补水，不一定要用化妆品，可以吃一些补水的食物哦。下面我们来看看秋季补水的食物有哪些。
1.葡
秋季，除了要注意去火外，在这个季节，胃口也会大增，排毒也是非常必要的。为此，专家介绍了秋季排毒去火要吃的7种食物。一起来看看吧！
秋季天气比较干燥，很多人的火气节节上升。那秋季吃什
秋季的空气不如夏季来得湿润，很多小北鼻都因为这干燥的天气而流鼻血，那么秋季应该如何预防宝宝流鼻血呢？各位家长不如赶紧来了解下吧。
秋季气候干燥谨防宝宝流鼻血
秋季流鼻血与干燥的气候密不
小孩一年四季都是有可能产生鼻出血的状况，而秋天由于气温较为干躁的关联，小孩鼻出血的状况通常更普遍，权威专家提示，秋天天气干燥，父母需要防止小孩鼻出血，做为爸爸妈妈的，有必要多学习培训一些相关鼻出血的防止和解决专业知识。
立秋之后天气渐渐转凉，那么这个时候秋天反而是干燥了，大家不要觉得夏天出汗太多就是干燥，可是夏天正是潮湿的季节，所以身体出汗才会比较多，秋天水分蒸发得较快，身体就会变得越来越干燥，尤其是喉咙，鼻腔，肠胃常常会出现一问题，那
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