人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 睡觉时带5种东西小心要你命 一、戴「表」睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。 因为手表，特

许多 的盆友常常会发觉在一觉睡起來之后，咽喉会觉得有很多的痰液，在咳嗽时还会继续发觉里边含有一些有血，这很可能是因为慢性咽炎造成的，中医学觉得，慢性咽炎大部分是因为肾虚造成 的，应当立即开展调养。下边我们一起来掌握针对慢性咽炎的一些较为合理的中医治疗方式 。 属中医学的

夜里戴胸罩入睡，网编坚信许多女孩都是有过。有的女孩戴胸罩是由于怕乳房下垂不好看。有的女孩是由于习惯性，从戴胸罩的第一天起就戴着入睡，因此顺理成章也不会惦记着脱掉。也有一种女孩由于懒，总之第二天要穿，果断戴着睡。实际上戴胸罩入睡是不好的，对于会造成哪些的伤害，让网编来告知大家吧。

女性朋友们平常毫无疑问都是穿内衣，你也便是內衣和內裤二种，平常衣着內衣和內裤得话，估算可以维护到我们的私密处，并且可以对胸部具有一定的固定不动功效，对平常的日常生活和工作中也是具有许多协助的，有很多的便捷，很多人都不清楚，睡觉的时候究竟该不该穿内衣的呢?来了解一下吧!

有的人唾觉的情况下喜爱全副“军事”，那样会为自己的人体产生损害。那麼什么军事是要在睡觉前拆下来的呢? 戴“表”入睡 有些人喜爱戴着腕表入睡这不但会减少腕表的使用期，更不利身心健康。由于腕表非常是夜光手表有镭辐射源，量虽特别少，但权威专家觉得，长期的累积可造成 不良

许多宝妈妈在照料不久小孩满月的宝宝情况下，会发觉宝宝在睡觉的时候非常的不老实，常常会传出哼哼唧唧的响声，另外还会继续主要表现出十分用劲的模样，就好像是在用劲的拉臭一样的，尽管宝宝出現了那样的状况，可是宝宝沒有主要表现出什么难受的觉得，实际上宝宝在睡觉的时候老是用力是一种一切正常

宝宝不会翻身的时候睡觉总是平躺，家长则会帮助其侧睡，因而就有家长担心侧睡的好坏，宝宝睡觉侧着睡好不好呢?宝宝侧着睡可以向右左两侧，为了心脏的发育，侧着睡最好是左侧，当然为了保持头型最好是交替式的侧着睡，不然对心脏或是头型都不好，当然等孩子长大些后，睡觉的姿势则有新的变化。

   在新生婴儿不久出世之后。人的大脑及其各层面都都还没生长发育进行。许多情况下由于睡姿的有误会造成人的大脑畸型，面部不对称这些，自然这种病症的产生也与我们入睡的枕芯有一定的关联，那麼许多的宝妈妈们都是问婴儿睡觉需不需要枕芯？ 要依据小宝宝的个月来决策睡不睡枕头。 新

如今许多的小朋友不仅是喜爱趴着睡觉，并且有的小朋友还喜爱平躺着的入睡，因为小胎宝宝在妈妈的腹部之中便是以一种蜷曲的姿态，那样的造型设计能够让小孩具有一种十分安全性，觉得十分的当然防范意识的观念，小朋友觉得趴着睡觉的情况下更为有归属感，因此许多的妈妈们会发觉婴儿睡觉喜欢趴着睡，趴