豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。 冬季喝豆浆，能祛寒暖胃、滋养进补。其

寒冷的冬天，人的身体所消耗的能量比平常的更多，因此在天寒地冻的冬季，我们更应该对我们的身体负责。那我们要怎样通过饮调理预以及养生来对寒气驱寒散冷呢？下面我们一起来看看冬季饮食有的注意事项，还不来了解一下哦！ 养肾为先 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人

鸡蛋是一种营养丰富、价格相对低廉的食品，在我们的餐桌上，非常的常见。比如说：鸡蛋汤、鸡蛋羹、蛋糕等。没有鸡蛋做不成的美食，那你知道怎样吃鸡蛋才健康吗？下面中华养生网就来告诉你，一起来了解一下呗！ 对肝脏组织损伤有修复作用 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素

通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日，下面小编为大家介绍人体不同部位的最佳抗衰老食物。 大脑——最佳抗老食物：蓝莓 对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质

中国拥有着悠久的茶文化，不论古代还是现代，大部分家庭还是习惯饮用白开水。然而，烧开水和喝开水也是有很多讲究的，尤其是现在水污染严重，不注意饮水健康，很容易就会生病。 那么烧开水应该注意哪些要点呢？ 水快开时（80℃-90℃）应打开壶盖。 因为现在

近期，关于高锰钢烧水壶会析出锰，让人变傻、变痴呆、致癌的说法在微信朋友圈里被广泛传播，甚至掀起了一波“换水壶”潮。高锰钢电水壶真的会危害人体健康吗？ 中国工程院院士、冶金专家、东北大学教授王国栋表示：“大家对高锰钢电水壶有害健康的担忧，主要表现为对锰中毒的误解。

肾虚针对很多人而言十分了解，尤其是男士较为普遍，而肾虚分成二种种类，各自有肝肾阴虚和阴虚火旺，出現肝肾阴虚非常容易造成体质虚弱，男性性功能遭受阻拦，而阴虚火旺非常容易出現身体乏力，腰酸腿软痛等，还会继续非常容易造成大便粘稠等。 阴虚火旺和肝肾阴虚的差别 肝肾阴虚、

大姨妈每个月都会让女性朋友手忙脚乱，失血过多。经期失血过多应该吃多菠菜，胡萝卜等维生素丰富的食物。下面去了解一下还有哪些食物是经期补血的佳品。月经每个月都会找女性朋友报道，当月经来临时，女性朋友就会流血。那么失血过多怎么办呢？ 经期要注意 除了冰品不宜在经期

哺乳期间长期触碰母乳喂养的小宝宝，是不容易有大便臭和放屁臭的状况，由于沒有触碰人类的食材，不容易出現消化不良，但是对许多小朋友而言，有时候的人体出現放屁臭，能够考虑到是由于便秘导致的，在其中都不清除是由于长期不尿尿，或妈妈近期吃过较为干结的食材，而导致的便秘状况。 6

肝病针对身体的伤害是不可估量的，需要立即确诊并积极主动医治，肝病的治疗切勿乱治，一定要在医师了解下恰当开展，很多人 仍陷入医治的错误观念，最终造成肝病恶变，乃至加上了生命。因此 ，肝病的治疗一定要绕开错误观念，科学研究开展，那麼肝病治疗的错误观念有什么呢？ 不相信医院门